为了防范DDoS攻击和VDos攻击，企业和个人可以采取一系列措施。首先，可以从系统层面上提高安全性，如加强网络拓扑配置、安装防火墙、使用入侵检测系统、加强密码管理等。其次，可以在网络协议、应用程序和数据库等方面进行加固，如采用加密协议、限定访问IP、限制数据访问和调用API等。最后，可以通过云安全服务等第三方服务进行安全防护，如CDN、WAF、反DDoS等服务，全面提高系统安全性。